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 Estime de soi

Session de 5 semaines
Offerte virtuellement et en personne, espaces limités

Date :  
Heure :  
Offert en :

Lieu : ACSM Champlain Est, 329, rue Pitt, Cornwall ON  

Offert à tous les clients de l’ACSM. 

                                WRAP    

 

Pour vous inscrire ou pour obtenir de plus amples renseignements, communiquez avec votre gestionnaire de cas de l’ACSM ou avec la ligne d’information au 613-933-5845, poste 246.

 

Sujets abordés :

  • Définir l’estime de soi
  • Focaliser sur le positif
  • Comprendre la procrastination
  • L’acceptation de soi
  • L’affirmation et l’estime de soi
  • La communication efficace
  • Comment les pensées déterminent les sentiments
  • Examiner les croyances profondes
  • Les désavantages du perfectionnisme
  • Prendre soins de soi

 

L'ACSM se réserve le droit d'annuler une session.