Le moral en marche

Le moral en marche est conçu pour encourager et soutenir la santé mentale et physique des participants par le biais de l'éducation, de l'exposition aux effets curatifs de la nature, de la participation à des activités physiques et de l'engagement dans leur communauté. Les activités de groupe telles que le programme Le moral en marche peuvent favoriser l'interaction sociale et offrir des possibilités de soutien par les pairs.

Dates : 17, 24, 31 octobre et 7 novembre, 2024

Heure : 10h00 à 11h00

Endroit : Sentier de Prescott-Russell (5140 ON-34, Vankleek Hill, ON K0B 1R0)

Après la marche, une collation GRATUITE sera offerte sur place à tous les participants.

Les thèmes du l’automne sont les suivants :  

Session #1 : Socialiser

Session #2 : Pleine conscience

Session #3 : L’optimisme

Session #4 : Prendre soin de soi

Pour plus d'informations, veuillez contacter Alyson au 613-551-9925 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.