Le moral en marche - PR pour femmes

Le moral en marche est conçu pour encourager et soutenir la santé mentale et physique des participants par le biais de l'éducation, de l'exposition aux effets curatifs de la nature, de la participation à des activités physiques et de l'engagement dans leur communauté. Les activités de groupe telles que le programme Le moral en marche peuvent favoriser l'interaction sociale et offrir des possibilités de soutien par les pairs.

Dates: Le 11, 18, 25 juin, et le 2 juillet 2024

Heure: 10h30 à 11h30

Endroit : Dans la ville de Hawkesbury

               Rendez-vous au stationnement du Complexe sportif Robert Hartley (425 rue Cartier, Hawkesbury)

Après la marche, une collation GRATUITE sera offerte sur place à tous les participants.

Les thèmes du printemps sont les suivants :  

Session #1 : Socialiser (L’importance de la collaboration)

Session #2 : Pleine conscience (Respiration profonde)

Session #3 : L’optimisme (avec le pouvoir du jardinage)

Session #4 : Prendre soin de soi (avec le pouvoir de la musique)

Pour plus d'informations, veuillez contacter Alyson au 613-551-9925 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.