Living Life to the full logo FR

12 heures qui peuvent changer votre vie

https://livinglifetothefull.ca/fr/

 

Living Life to the Full est un cours de promotion de la santé mentale conçu pour aider les gens à faire face aux défis de la vie quotidienne et à acquérir des compétences d'autogestion en utilisant les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Il s'agit d'une approche thérapeutique fondée sur des données probantes qui a été évaluée et s'est avérée efficace.  Le contenu et le matériel du cours sont pratiques et facilement applicables aux situations de la vie quotidienne.

Cliquez ici pour vous inscrire

 

L'ACSM Champlain Est en collaboration avec l'ACSM Ontario offre le programme pilote de 8 semaines « Vivre sa vie pleinement» dans les écoles locales. Plus de 150 étudiants ont participé au programme de renforcement des compétences depuis octobre 2021. Vivre sa vie pleinement est un cours amusant et engageant de huit semaines qui fournit aux personnes des outils efficaces pour maximiser leur capacité à gérer les défis de la vie. Le cours axé sur le groupe est basé sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui se concentre sur la compréhension de la façon dont les pensées, les sentiments et les comportements fonctionnent ensemble pour avoir un impact sur le bien-être. Découvrez ce que certains des jeunes participants avaient à dire: 

L'histoire de Tvisha

L'histoire de Tom

L'histoire de Ashley

 

 

Mood walks logo EN

 

Mood Walks - Mood Walks

Les Mood Walks favorisent le bien-être physique et mental.  Il est conçu pour encourager et soutenir la santé mentale et physique des participants en les exposant aux effets curatifs de la nature, en pratiquant une activité physique et en s'engageant dans leur communauté. Les participants, tels que ceux qui risquent d'avoir ou qui ont des problèmes de santé mentale et d'isolement social, peuvent bénéficier de la participation aux Mood Walks.

 

 In the know logo FR (1)

 In the Know (cmha.ca) 

 

En toute connaissance est un programme de formation sur la santé mentale destiné aux agriculteurs et à la communauté agricole. L'objectif du programme est d'éliminer les obstacles spécifiques aux agriculteurs qui les empêchent d'accéder aux programmes et aux ressources en matière de santé mentale. Le programme identifie les luttes spécifiques à l'agriculture, et soutient le développement de la confiance dans la reconnaissance des luttes pour la santé mentale, dans le fait de parler de la santé mentale, et dans l'aide aux autres.

 Cliquez ici pour vous inscrire

 

 

ProudMember UWCSDG FRUnited Way East Ontario BIL